Doe je mee aan carnaval omdat je het echt leuk vindt, of omdat het erbij hoort? Of juist niet, omdat het niet bij je past?
Carnaval is een explosie van feest, uitbundigheid en verkleedpartijen. Voor sommigen een jaarlijks hoogtepunt, voor anderen een moment van twijfel: Waarom zou ik meedoen? Misschien ben je er niet mee opgegroeid, voelt het niet als ‘jouw’ traditie, of heb je simpelweg geen behoefte aan zoveel prikkels. Maar misschien ben je ook nieuwsgierig en zou je weleens los willen gaan, even de controle loslaten en uit je comfortzone stappen.
Wat we vaak vergeten, is dat carnaval niet op zichzelf staat. Het is onderdeel van een eeuwenoude cyclus waarin loslaten en matiging hand in hand gaan. Na het feest begint de 40-dagentijd voor Pasen, een periode van bezinning en vasten. En niet toevallig is nu ook de ramadan begonnen, een maand waarin wereldwijd miljoenen mensen bewust hun gewoontes en spirituele groei onder de loep nemen.
Wat kunnen we leren van deze eeuwenoude tradities?
Vroeger was carnaval een moment van rolomkering en loslaten. Na een periode van overvloed volgde een periode van matiging, waarin mensen stilstonden bij hun gewoontes en innerlijke groei. Dit principe zie je terug in verschillende culturen en religies:
Carnaval: Een feest van loslaten, gevolgd door 40 dagen vasten en bezinning.
Ramadan: Een maand van vasten en spirituele verdieping, met als doel meer bewustwording en dankbaarheid.
Andere vormen van vasten: Vroeger was het normaal om tijdelijk af te zien van voeding of gewoontes. Dit hielp om patronen te doorbreken en weer in balans te komen.
Hoe vaak maak jij écht je eigen keuzes?
In hoeverre zijn jouw gewoontes – of het nu feesten, eten, drinken, scrollen of Netflixen is – écht jouw keuze? Hoe vaak pas jij je aan de verwachtingen van anderen aan, zonder je af te vragen of het bij je past?
Veel mensen hebben moeite met bewuste keuzes maken, niet omdat ze niet weten wat ze willen, maar omdat ze onbewust invullen wat van hen verwacht wordt. Ze gaan mee met sociale druk, tradities en gewoontes zonder stil te staan bij de vraag: Wat zou ik zelf kiezen, als niemand iets van me verwachtte?
Confrontatie: de pijn van keuzes maken voor anderen
Misschien herken je dit:
Je zegt ‘ja’ tegen een feest of sociale verplichting, terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan rust.
Je laat anderen bepalen wat ‘gezellig’ is en past je daaraan aan.
Je hebt het gevoel dat je pas voor jezelf mag kiezen als iedereen om je heen tevreden is.
Of andersom: je voelt je buitengesloten omdat je niet meedoet aan bepaalde tradities, maar diep vanbinnen zou je ook weleens los willen gaan.
Dit patroon zorgt ervoor dat je steeds verder van jezelf afdrijft. Je energie gaat op aan aanpassen in plaats van aan wat écht bij je past. Wat zou er gebeuren als je wél een keuze maakt die 100% vanuit jezelf komt?
GROEI: van automatisch meedoen naar bewuste keuzes maken
Gebruik deze periode – of je nu carnaval viert of niet – als een moment om stil te staan bij je eigen keuzes met het GROEI-model: 🌱 Gronden – Maak contact met jezelf en de wereld om je heen. Kom tot rust en voel waar jij staat. 🌿 Reflectie – Onderzoek je patronen: hoe vaak pas jij je aan? Wat wil je écht? 🌳 Onderscheid – Wat hoort bij jou en wat bij een ander? Waar liggen je grenzen? Zijn je keuzes beïnvloed door eerdere generaties of sociale verwachtingen? 🌾 Ervaren – Zet een eerste stap. Wat gebeurt er als je een bewuste keuze maakt en die fysiek en emotioneel ervaart? 🌼 Integratie – Neem je inzichten mee en pas ze toe in je dagelijks leven. Vind een nieuw evenwicht waarin jij centraal staat.
Jouw uitdaging: maak een bewuste keuze
Wil je carnaval vieren? Geniet ervan! Maar doe het bewust. Wil je een periode vasten, op welke manier dan ook? Onderzoek wat het voor jou betekent. En als je besluit niets te veranderen, sta er dan bij stil waarom.
Wat kies jij deze periode?
Stuur me een reactie met wat jij herkent en wat jouw (on)bewuste keuzes zijn.
0 reacties