Blog

De verborgen kracht van boosheid: waarom vrouwen hun woede onderdrukken en hoe ze die kunnen bevrijden

De verborgen kracht van boosheid: waarom vrouwen hun woede onderdrukken en hoe ze die kunnen bevrijden

Veel vrouwen onderdrukken hun boosheid door opvoeding, familiepatronen en sociale verwachtingen. Dit kan leiden tot mentale, emotionele en fysieke klachten zoals stress, piekeren, burn-out, relatieproblemen en spierspanning. Boosheid is een krachtig signaal dat grenzen bewaakt en persoonlijke groei stimuleert. In deze blog ontdek je hoe je onderdrukte boosheid herkent, welke effecten dit heeft op je lichaam en relaties, en hoe je woede op een gezonde manier kunt uiten. Leer praktische technieken om schuldgevoel en wrok los te laten en je innerlijke kracht te herstellen.

Lees meer
De Kracht van Systemische Outdoor Life Coaching: Laat je unieke Talent tot bloei komen!

De Kracht van Systemische Outdoor Life Coaching: Laat je unieke Talent tot bloei komen!

Getalenteerde vrouwen kunnen door hoge verwachtingen uit de omgeving en in onze samenleving het contact met hun eigen verlangen en talenten kwijt raken door belemmerende overtuigingen en onzekerheden. Evelien van Gezond Systeem biedt een vorm van systemische outdoor coaching die je terugbrengt bij jouw verlangen en unieke talent. Daarin is het komen tot concrete actiestappen van wezenlijk belang om verder te komen dan alleen inzicht.

Lees meer
Geïnspireerd door 2 Stephen’s: eigenschappen van een sterk gezin en polyvagaal theorie

Geïnspireerd door 2 Stephen’s: eigenschappen van een sterk gezin en polyvagaal theorie

Het leven met een eetstoornis binnen het gezin is een enorme uitdaging, waarbij gezinsfunctioneren cruciaal is voor herstel. In deze blog wordt besproken hoe Covey’s 7 eigenschappen van een sterk gezin en de polyvagaal theorie van Porges geïntegreerd kunnen worden om een ondersteunende gezinsdynamiek te creëren.

Covey’s principes zoals proactiviteit, prioriteiten stellen en samenwerken, gecombineerd met de polyvagaal theorie, die de nadruk legt op veiligheid en verbinding binnen het gezin, kunnen helpen om een stabiele en helende omgeving te bieden. Door deze benaderingen te combineren, kunnen gezinnen niet alleen beter omgaan met de eetstoornis, maar ook als geheel sterker en veerkrachtiger worden.

Lees meer
Moeders en de strijd tegen een eetstoornis van hun dochter

Moeders en de strijd tegen een eetstoornis van hun dochter

Wanneer een moeder ontdekt dat haar dochter worstelt met een eetstoornis, begint een zware strijd vol uitdagingen. Deze blog beschrijft de emotionele uitputting, het gebrek aan kennis, communicatieproblemen en de complexiteit van het zorgsysteem waarmee moeders worden geconfronteerd. De impact van de eetstoornis raakt het hele gezin, terwijl moeders vaak hun eigen welzijn verwaarlozen. Het is essentieel dat zij steun zoeken en een balans vinden tussen hoop en realiteit. Evelien Janson van Gezond Systeem biedt gerichte coaching aan om deze moeders te helpen, met sessies in de natuur en technieken zoals PSYCH-K® om hun welzijn te verbeteren.

Lees meer
Evelien Janson

Evelien Janson

I will be back soon

Evelien Janson

Hi!

Stel gerust je vragen, ik neem zo snel mogelijk contact met je op. 

Whatsapp