Evelien Janson

®®®Over Evelien Janson en Gezond Systeem

Mijn naam is Evelien Janson (1977), oprichter van Gezond Systeem. Ik help sporters die vastlopen in conditioneringen en patronen uit het verleden om de verbinding met zichzelf te herstellen. Dit doe ik door middel van systemische en lichaamsgerichte coaching in de natuur, waarbij we werken aan ontspanning, zelfinzicht en blijvende verandering. PSYCH-K® is daarin een belangrijke tool.

Mijn eigen weg naar ontspanning en authenticiteit

Sport is voor mij altijd méér geweest dan bewegen alleen. Als kind en jongvolwassene was sport mijn uitlaatklep. Het hielp me om mijn energie te kanaliseren, me verbonden te voelen, mezelf te uiten zonder woorden. Het gaf me het gevoel dat ik gezien werd. Als ik presteerde, voelde ik me even goed genoeg.

Tegelijkertijd was sport ook een manier om iets te compenseren. Ik had niet geleerd om grenzen te voelen of rust te nemen. Rust mocht pas als alles af was – en dat was het eigenlijk nooit. Dus ging ik maar door. Dat kostte me plezier, energie en uiteindelijk ook mijn vertrouwen in mijn eigen lichaam. Sport werd iets dat moest. En het genieten raakte ik kwijt.

In de afgelopen jaren heb ik geleerd om mezelf anders te benaderen. Ik heb belemmerende overtuigingen losgelaten, ben anders gaan kijken naar mijn lijf en heb een diepere vorm van zelfliefde ontwikkeld. Ik voel mijn grenzen beter, mag rusten zonder schuldgevoel, en ik hoef niets meer te bewijzen. Sport is nu een bron van plezier, aanwezigheid en verrassing geworden.

Ik had nooit gedacht dat ik drie dagen achter elkaar 45 kilometer zou kunnen joggen — zonder pijntjes, zonder uitputting, gewoon met een grote glimlach. Niet omdat ik het moest, maar omdat ik genoot van elke stap. Dát is flow. Dat is wat er mogelijk wordt als je beweegt vanuit verbinding met jezelf, niet vanuit de druk om iets te zijn of te moeten.

Ik gun dat iedereen. Dat je in beweging mag zijn vanuit ontspanning en nieuwsgierigheid. Dat je leert luisteren naar je lichaam, je hart, je ziel. En dat je ontdekt hoeveel moeiteloosheid er ontstaat als je de innerlijke belemmeringen opruimt.

Daar begeleid ik mensen bij. Vanuit Gezond Systeem help ik sporters van alle niveaus om oude overtuigingen los te laten, grenzen te voelen en opnieuw plezier, vrijheid en vertrouwen te ervaren — in sport én in het leven daarbuiten.

De missie van Gezond Systeem

Bij Gezond Systeem help ik sporters – van alle niveaus en alle leeftijden, weer te genieten van bewegen en sport waar ze dat door allerlei patronen zijn kwijt geraakt. Samen doorbreken we belemmerende overtuigingen en conditioneringen, zodat je weer vanuit vrijheid en energie kunt bewegen en leven.

Mijn aanpak is praktisch en diepgaand:
✅ Werken in de natuur voor een kalmerend en verdiepend effect
✅ Systemische coaching en lichaamsgericht werken om patronen écht te doorbreken
✅ PSYCH-K methode voor snelle en effectieve transformatie van overtuigingen
✅ Concreet toepasbare acties die direct impact maken op jouw leven

Ik geloof dat groei niet alleen mentaal of fysiek plaatsvindt, maar in de samenhang tussen lichaam, geest en omgeving. Daarom combineer ik beweging, bewustwording en systemisch werk in mijn coaching.

Ben jij klaar om terug te keren naar plezier en ontspanning in bewegen en sport en te komen tot een blijvend resultaat wat je ook doet groeien als mens? Neem contact op via www.gezondsysteem.nl en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.